O uso do whey protein tem sido amplamente discutido não apenas pelos seus benefícios na hipertrofia, mas também pelos seus possíveis efeitos colaterais na pele. Especialistas esclarecem que a relação entre o suplemento e o surgimento de acne é real para algumas pessoas, fundamentada principalmente no estímulo hormonal. Como o whey é derivado do soro do leite, seu consumo pode elevar os níveis de insulina e do fator de crescimento semelhante à insulina (IGF-1). Esse aumento hormonal estimula as glândulas sebáceas a produzirem mais sebo, o que acaba obstruindo os poros e criando um ambiente favorável para inflamações e bactérias. Embora existam versões isoladas e hidrolisadas com menor teor de lactose, o impacto na oleosidade da pele pode variar conforme a sensibilidade individual e a quantidade consumida, sendo recomendável o acompanhamento nutricional para equilibrar o ganho de massa com a saúde dermatológica.
Enquanto temas de saúde movimentam as redes, o cenário de segurança e os registros inusitados no Paraná e no Brasil também ganham destaque nesta segunda-feira, 19 de janeiro de 2026. No Rio de Janeiro, um grave acidente de helicóptero no bairro de Guaratiba resultou na morte de três pessoas no último sábado, gerando comoção nacional. No litoral paulista, um tiroteio após o show da dupla Zé Neto e Cristiano deixou quatro feridos, em um episódio que ainda está sob investigação da Polícia Militar. Já no interior do Paraná, cenas curiosas e preocupantes foram registradas: em Paiçandu, um homem foi flagrado caminhando nu em uma plantação de soja, enquanto em outra lavoura do estado, uma ema — a maior ave nativa do país — foi vista circulando livremente. No campo policial, a violência doméstica chocou a região com o caso de um homem embriagado que feriu o filho de apenas 3 anos ao arremessar uma televisão. Diante da previsão de tempo severo, a Defesa Civil já disparou alertas para 90 cidades paranaenses, prevendo chuvas intensas e ventos que podem atingir a marca de 100 km/h. Mais detalhes estão no Jornal Repórter do Vale. Acesse: jornalreporterdovale.com.
Fonte: Metrópoles / Simepar / GMC Online.
